সম্মানিত দর্শক আপনাকে স্বাগতম। আমাকে Facebook Google+ এ পাবেন। কামরুলকক্স

প্রতিদিন ১ টি গাজর সমাধান করবে ৬ টি শারীরিক সমস্যা




সুস্বাদু ও পুষ্টিকর শীতকালীন শাক সবজির মধ্যে অন্যতম সবজি গাজর। গাজর ভিটামিন ও মিনারেল যেমন, থায়ামিন, নিয়াসিন, ভিটামিন বি৬, ফলেইট এবং ম্যাংগানিজে ভরপুর একটি সবজি যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি জরুরী। এছাড়াও গাজরে আছে ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে ও পটাশিয়াম। অর্থাৎ আমাদের দেহকে সুস্থ সবল রাখতে যে সব ভিটামিন ও মিনারেলস দরকার তার সবই রয়েছে এই গাজরে। গাজরকে সেকারণে বলা হয় সুপারফুড। শুরু তাই নয় গাজরের রয়েছে ৬ টি মারাত্মক শারীরিক সমস্যা সমাধানের দারুণ ক্ষমতা।

মাত্র ২ সপ্তাহে কমিয়ে ফেলুন পেটের বিশ্রী মেদ খুব সহজেই!




শরীরের অন্যান্য স্থানের মেদের তুলনায় সব চাইতে বেশি যন্ত্রণাদায়ক এবং বিশ্রী হলো পেটের মেদ। পেটে মেদ জমলে কোনো ধরণের পোশাকেই ভালো দেখায় না। যেভাবেই ঢাকতে যান না কেন পেটের মেদ ঢাকার কোনো উপায় খুঁজে পাওয়া যায় না। তাই ঢাকাঢাকির যন্ত্রণায় পরতে যাবেন না একেবারেই। বরং কমিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন এই বিচ্ছিরি পেটের মেদ। ভাবছেন কিভাবে? খুব সহজেই। চলুন তবে শিখে নিই কি করে কমিয়ে ফেলবেন পেটের বিশ্রী মেদ মাত্র ২ সপ্তাহে।

দুধে যখন অসহনীয়তা




দুধ খেলে গ্যাস্ট্রিক বাড়েদুধে বদহজম হয়উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের রোগীদের দুধ খাওয়া নিষেধএ রকম নানা কারণে আমরা দুধকে দায়ী করিআসলে দুধ আমিষ ও ক্যালসিয়ামের চমকার উআর দুধ খেলে রক্তচাপ বা রক্তে শর্করা বাড়েএটা মোটেও ঠিক নয়কিন্তু বদহজম? হ্যাঁ, বদহজমের ভয়ে অনেক চিকিসকও অনেক সময় রোগীকে দুধ খেতে নিরুসাহিত করেনআসলেই কি দুধ হজমে সমস্যা করে?

১ বলে ২৮৬ রান!

নিজেদের ক্রিকেট দেখার অভিজ্ঞতা থেকে বলুন তো একটি নির্দিষ্ট বলে ব্যাটসম্যানদের সর্বোচ্চ কত রান নিতে দেখেছেন? উত্তর কোনোমতেই দুই অঙ্ক ছাড়াবে না বলে বিশ্বাসকারণ আধুনিক ক্রিকেটে একটি নির্দিষ্ট বলে সর্বোচ্চ তিন কি চার রানের বেশি নিতে কোনো ব্যাটসম্যানকেই কেউ দেখেনিওভার থ্রো বা অন্যান্য অস্বাভাবিক কারণে পাঁচ-ছয় রান অবশ্য হয়, কিন্তু এমন ঘটনার সংখ্যা হাতে গুনেই বলে দেওয়া যাবেকিন্তু ক্রিকেটে যে এক বলে ২৮৬ রান নেওয়ার ঘটনা ঘটেছে! কী, অবাক হচ্ছেন? অবাক হওয়ার মতোই ঘটনাঅস্বাভাবিক ও অভাবনীয় এক ঘটনাঅবিশ্বাস করলে করতে পারেন, কিন্তু এ ব্যাপারে সংবাদপত্রভিত্তিক প্রমাণ আছে ক্রিকেট দুনিয়ার সামনে

PrimoPDF- পিডিএফ ফাইল তৈরি করার সুন্দর একটি সফটওয়ার


আপনি MS Word, MS Excel বা অন্য যেকোন Document ফাইলকে PDF Convert করার চিন্তা করছেন? যদি সে রকম কিছু আপনার প্রয়োজন হয়ে থাকে তাহলে আপনি PrimoPDF ব্যবহার করতে পারেন এটি কম সাইজের মধ্যে দারুন একটি PDF Converting Tool যা ফ্রীতেই ডাউনলোড করে ব্যবহার করতে পারেন DoPDF, Cute PDF Writer এর মত PrimoPDF ও আপনার যেকোন Printable Document কে PDF Convert করতে পারে PrimoPDF দিয়ে তৈরি PDF File এর Quality অন্যান্য টুল দিয়ে তৈরি PDF File এর চেয়ে অনেক ভাল হয়ে থাকে আমি বর্তমানে এ টুলটি ব্যবহার করছি যদিও আমার কাছে Office 2013 রয়েছে যা দিয়ে Office to PDF Convert এর কাজটি করতে পারি কিন্তু অন্য Document কে PDF Convert করতে এটির দরকার হয়